一、女朋友怀孕了怎么才能知道是不是自己的

年轻夫妇往往没有采取适当的安全措施，或者在没有采取安全措施的情况下冒险，导致意外怀孕。意外怀孕是未婚夫妇的负担。面对这样的问题，大多数夫妇会选择不要这个孩子。那么，女朋友怀孕不知道是不是我的该怎么办呢?

女朋友怀孕不知道是不是我的

意外怀孕后，女性不用太担心，毕竟堕胎现在是一个非常普遍的现象。对于未婚女性来说，意外怀孕确实是对人们心灵的打击。与旧社会相比，来自家庭和社会的压力可能并不算什么，毕竟，年轻人的思想现在变得开放了。意外怀孕只不过是两个决定，一个坦率的人流，或者是我心中一个强烈的做母亲的冲动，如何选择。

无论如何选择，受伤的性自己。如果你堕胎，你的身体将不可避免地变得虚弱。其中一些可能就像一部狗血电视剧的情节。堕胎一次后，你就再也不会有孩子了。然而，堕胎确实会对妇女的身体造成很大伤害，还会影响妇女后来的怀孕。女人必须做出正确的选择，并再次选择痛苦。

现在也有不少奉子成婚的情景，如果不想太残忍，就只能选择把宝宝生下来了。如果一旦选择人流后，就要做好万全的准备。

首先，人流前需要经过HCG以及B超检查，看是否为宫内孕，同时还要根据受孕的天数以及孕囊的大小情况决定，只有在孕囊大于5mm时才能做无痛人流。

其次，我们要谈谈人流的时间，人流一般应该在怀孕70天内进行，这里值得一提的是人流的更佳时间一般在怀孕后35-50天内，所以建议意外怀孕后，及时进行人流。因为如果过早进行人流，或者说孕期小于35天的情况下，由于孕囊太小了，所以在进行人流手术时容易发生空吸漏吸的状况，从而导致手术失败。而如果孕期超过70天，孕囊过大，这样就要刮宫或者引产，这样造成的伤害就极其巨大了，所以更好要时刻注意自己的身体状况，选择好人流时间，避免伤害变大。同时，在选择人流的地点时，一定要选择正规的地点进行。

人流后多久可以恢复健康?

不管哪一种的流产方式，对女性的健康都会造成一定的伤害，差别只在于伤害的轻重。那么怎么才能恢复呢?

药流后更好休息2周左右，在此期间，要避免过度劳累;同时，注意饮食调理，要保证摄入充足的蛋白质、维生素和无机盐，尤其是要多补充含铁量较丰富的食物，以防止缺铁性贫血的发生

人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。

人流后不能碰冷水，那能不能喝冷水呢?为了确保女性在术后能尽快恢复，更好在术后1个月时间内不要喝冷水。另外，在人流手术后，要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

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