要想知道自己怀孕多少周，有以下几种方法：  

1、对于月经规律的女性，可以用末次月经来推算怀孕多少周。  

2、更为准确的建议到医院检查一下B超，通过B超来确定孕周。  

3、如果在怀孕的早期，可以到医院抽血HCG检查，根据血HCG数值大致推算出孕周。  

怀孕后更早5周左右，有部分母体外周血中可检出胎儿游离DNA，但因含量很低可能导致数据分析无法判定胎儿与疑父的亲子关系。因此，胎儿亲子关系检测普遍要求怀孕满6周以上抽血检测。